Latihan Senam Jari (Spider Exercise) 5 Menit Sehari
Spider Exercise: Senam Jari Gitaris
Ingin jari selincah gitaris rock? Kuncinya bukan di gitar mahal, tapi di Dexterity (kelenturan/independensi jari). Latihan paling efektif di dunia adalah "The Spider Walk".
Cara Melakukan Spider Walk
Latihan ini menggunakan 4 jari kiri: Telunjuk (1), Tengah (2), Manis (3), Kelingking (4). Mainkan di Senar 6 (paling atas) dulu.
- Tekan Fret 1 dengan Jari 1. Petik. (JANGAN ANGKAT JARI)
- Tekan Fret 2 dengan Jari 2. Petik. (Jari 1 tetap menempel)
- Tekan Fret 3 dengan Jari 3. Petik. (Jari 1 & 2 tetap menempel)
- Tekan Fret 4 dengan Jari 4. Petik. (Semua jari menempel)
Sekarang, pindah ke Senar 5 bawahnya. Ulangi pola 1-2-3-4. Lanjut ke senar 4, 3, 2, 1.
Kuncinya: Jari tidak boleh diangkat sebelum giliran senar berikutnya. Ini memaksa otot tangan merenggang (stretching) maksimal.
Variasi Mundur
Setelah sampai senar 1 fret 4, jalankan mundur: 4-3-2-1. Lalu naik ke senar 2, 3, dst.
Variasi Zig-Zag (Otak Kanan)
Coba pola acak: 1-3-2-4. Atau 4-1-3-2. Ini melatih komunikasi otak ke saraf jari agar tidak kaku (biasanya jari manis dan kelingking suka gerak barengan, latihan ini memisahkan mereka).
Kesimpulan
Lakukan ini 5 menit setiap sebelum main lagu sebagai pemanasan (Warming Up). Dalam 2 minggu, Anda akan kaget betapa mudahnya menekan chord sulit yang dulu terasa mustahil.